منو

رژیم لاغری فستینگ

  • رژیم لاغری فستینگ ( (Fasting یک الگوی تغذیه است که در آن مدتی از روز یا هفته به طور کامل یا جزئی از مصرف غذا خودداری می‌شود. این الگوی تغذیه بر اساس توقف یا محدودیت مصرف غذا به مدت مشخصی تأثیر می‌گذارد. این رژیم در چندین نوع و شیوه مختلف قابل اجراست. مهم است بدانید که این رژیم برای هر فرد ممکن است به طور متفاوتی عمل کند و نتایج ممکن است بین افراد مختلف متفاوت باشد.