رژیم غذایی
-
سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ، جذابترین سالادی که تابهحال خوردهاید
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزهترین و مجلسیترین سالادهایی است که میتوانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
-
این سالاد سبز را با حبوبات و سبزیجات درست کنید و لذت ببرید
سالاد سبز یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب نخود با سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، کرفس، پیازچه و جعفری تهیه میشود و بسیار پرخاصیت است.
-
طرز تهیه سالاد مرغ و کلم برگ؛ یک سالاد خوشمزه بهاری
سالاد کلم برگ و مرغ یکی از انواع سالادهای سرد است که با موادی مانند ذرت، پیازچه، جعفری، خیارشور و... تهیه میشود و یک سالاد مجلسی است.
-
طرز تهیه سالاد پاستا و سبزیجات خوشمزه به روش خانگی
سالاد پاستا و سبزیجات یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی سالم است که برای افرادی که رژیم غذایی دارند و از مواد پروتئینی استفاده میکنند بسیار مناسب است
-
غذایی راحت و خوشمزه
ناهار چی بپزم؟ ناهار چی درست کنم؟ و… این سوالات یکی از پرتکرارترین پرسش های مادران و کدبانوهای ایرانی است. مادرانی که خانواده و فرزندانشان را در اولویت قرار داده و سعی می کنند غذاهای پرخاصیت، خوشمزه و متنوع را در سفره خانواده بگنجانند، برای همین این قبیل سوالات به دغدغه اکثر آنان تبدیل شده است.
-
طرز تهیه سالاد ماکارونی وگان با سس مخصوص؛ ساده و خوشمزه
طرز تهیه سالاد ماکارونی وگان با سس مخصوص؛ ساده و خوشمزه را در اینجا بخوانید.
-
۷ راه آسان برای افزایش سوخت و ساز یا متابولیسم
۷ راه آسان برای افزایش سوخت و ساز یا متابولیسم متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است. این فرایند، ...
-
این 13 میوه چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند
میوه ها جز میان وعده های طبیعی هستند که تمام ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن را دارند؛ به همین جهت توصیه می شود میوه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
-
این سالاد خوشمزه بادمجان کبابی با ماست و نخود را از دست ندهید + مواد لازم
سالاد بادمجان کبابی با ماست و نخود یکی از انواع سالادهای سرد است که به دلیل داشتن بادمجان کبابی طعم بسیار خوبی دارد و همراه با ماست چکیده و سیر یک ترکیب رویایی است.
-
خواص پسته خام برای لاغری
این دانه آجیلی خوشمزه، با داشتن کالری نسبتاً پایین، فیبر و پروتئین فراوان، به ایجاد احساس سیری طولانیمدت و کاهش اشتها کمک کرده و به طور طبیعی روند لاغری را تسهیل میکند.