پفیلا، یک میانوعده سالم و بسیار پر انرژی است، مقادیر زیادی آهن دارد که برای کودکان و افرادی که کمخونی دارند بسیار مفید است.
اناری که برمیدارید باید پوست آن سفت و محکم باشد و نباید زخمی، لکهدار یا ترکخورده باشد و اگر پوست آن شل باشد، ممکن است دانههای آن کم آب و پوسیده باشند.
پرخاصیت ترین میوه ها و استفاده از آن ها به قدری اهمیت دارند که بعد از گروه نان و غلات قرار می گیرند. هر فرد باید روزانه یک واحد میوه مصرف کند. یک واحد یعنی هر فرد یک عدد میوه، مانند سیب یا پرتقال را به صورت روزانه میل کند. برخی افراد ۲ الی ۵ واحد مصرف می کنند.
جدیدترین گوشی برند ویوو رم همظرفیت با آیفون ۱۵ و باتری پرظرفیتتر دارد، اما قیمتش بسیار کمتر است.
این دانه آجیلی خوشمزه، با داشتن کالری نسبتاً پایین، فیبر و پروتئین فراوان، به ایجاد احساس سیری طولانیمدت و کاهش اشتها کمک کرده و به طور طبیعی روند لاغری را تسهیل میکند.
اما اکنون بسیاری از مردم بهصرفهترین راه خرید طلا یعنی خرید طلای دست دوم را در پیش گرفتهاند که مزد ساخت ندهند و طلا با قیمت کمتری به دستشان برسد.
سمند شاسی بلند، محصول جدید شرکت ایران خودرو بوده که میخواهد با راهی کردن آن به بازار، رقبای داخلی خود را به چالش بکشد. این شاسی بلند را گنو نامگذاری کردهاند.
سلامت نیوز نوشت: کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد.
قهرمان سابق صد کیلوی تیم ملی و نایب رییس سابق فدراسیون کشتی درگذشت.
رئیس اتحادیه دارندگان قنادی تهران گفت: قیمت مصوب هر کیلوگرم زولبیا و بامیه درجه یک برای فروش در ماه رمضان ۱۲۰ هزار تومان و درجه دو ۱۰۰ هزار تومان است.